Pranayam - Sabedoria Hindú

Pessoal, recebi isso por e-mail ontem, e então decidi publicar aqui no blog pra que vcs possam testar. Por incrível que pareça, eu fiz e deu certo. Estava prestes a engolir mais um comprimidinho de "Doril" e desisti.

Acredito também que o pensamento positivo opera milagres, e, pode ser por isso, por acreditar no que ia fazer, que deu certo... Então, convido-os a testar e depois, por favor, não deixem de comentar aqui... 

Beijos :)

O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar. De acordo com a sabedoria hindú, os dois lados do nariz são diferentes: o lado direito representa o sol, e o esquerdo, a lua. Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar. Dentro de cerca de cinco minutos, a dor de cabeça deve ir embora. Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada. O lado direito pertence ao "quente" por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio". A maior parte das mulheres respiram com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente. A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia. Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira mais? Direito ou esquerdo? Se for o esquerdo, você se sentirá cansado com mais frequência. Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamnete. Isso pode ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos. Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico. Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites, ficando incapacitado para estudar, ele tomava analgésicos, não funcionavam. Ele decidiu tentar esta terapia de repiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda e em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercício por um mês. Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos é algo em que ele tem experiência. Então, por que não tentar?